11 Temmuz 2020 Cumartesi 02:40
Saç dökülmesi neden olur? Saç dökülmesini önlemek için beslenme ve tedavi önerileri
Takip Et:

Saç dökülmesi günümüzde çoğu insanın başına gelebilecek bir durumdur. Eğer belirli bir problemden kaynaklanmıyorsa normal karşılanabilir. Dökülen saç elbette kendisini yenileyecektir. Eğer alışılmışın dışında fazla bir dökülme söz konusu ise saç dökülmesi çeşitli sebeplere bağlı olabilir. Böyle bir durumda tıbbi yardıma başvurmak yararlı olacaktır.

 

Sıradan bir insan 24 saatte saçlarından 100 tel kaybedebilir. 100 tel saç döken bir bireyin korkması gereken bir durum yoktur. Bu durum saç derisinde incelme gibi bir sonuca bağlanmamalıdır. Saç dökülmesinin belli başlı sebepleri ise şu şekilde açıklanır;

  • Katılım
  • Tıbbi Durum
  • Sikatrisyel alopesi
  • İlaç tedavisi
  • Stres
  • Gebelik
  • Vitamin eksikliği
  • Ani kilo kaybı
  • Kemoterapi
  • Doğal olmayan saç stili
  • Yaşlanma
  • Saç koparma alışkanlığı
  • Menapoz

 

Saç dökülmesi çoğu zaman zararlı durumların ardından baş göstermektedir. 100 saç teline kadar olan dökülme tıbben normal olarak görülmektedir. Bu durum her zaman saç derisinin incelmesine sebep olmayacaktır. Çünkü dökülen 100 tel saç kendini yeniler. Fakat bu sirkülasyon bozulduğu zaman bu bir probleme dönüşebilir. Bu yüzden yapmamız gereken ilk şeylerden birisi ise stresten uzak kalmak ve daha sağlıklı yaşamaya çalışmaktır.

 

Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

Saç dökülmesi bazı sorunlar dışında önlenebilmektedir. Saç dökülmesini engellemek için almamız gereken belli başlı önlemler şunlardır;

  • Stresli şeylerden uzak kalmak
  • Sık sık ya da uzun aralıklarla saç yıkamamak
  • Saç spreyi veya jöle gibi ürünler kullanmamak
  • Saçı doğal yollarla kurutmak
  • Saçımız ile uyumlu şampuan tercihinde bulunmak
  • Sağlıklı bir şekilde beslenmek
  • Zararlı alışkanlıklarımızdan vazgeçmek
  • Spor yapmak

Kişisel bakıma ve sağlıklı yaşamaya dikkat eden insanlarda saç dökülmesi belli bir oranda azalır.

 

Dökülen saçlar nasıl şekillendirilmelidir?


Saç dökülmesi normale oranla fazla olan bireylerin saçlarını uzatmaması tavsiye edilir. Uzmanlar tarafından saç dökülmesi fazla olan bireylere genellikle kısa saç tercih etmeleri önerilir. Saçın dökülen kısmını gizlemek, saçların ayrıldığı yerleri kapatmak ya da dalgalı saç modelleri verilen tavsiyeler arasındadır. Hacimli, dalgalı ya da fönlü saç modelleri saç dökülmesi yaşayan insanlar için ideal olarak gösterilir.

Saç dökülmesine iyi gelen besinler

Saç dökülmesi problemi ile karşı karşıya kalan kişilerin yaptığı hataların başında yanlış beslenme geliyor. Genetik bir sorun olmamasına rağmen sadece yanlış beslenme ile bile insanların saçları dökülebilir. Fakat bu durumun önüne geçmek mümkün. Saç dökülmesini önlemek için önerilen bazı besinler şunlardır;

  • C vitamini yüksek meyveler
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Kuruyemiş
  • Sür ürünleri
  • Deniz ürünleri
  • Tavuk
  • Kabak çekirdeği
  • Fasulye
  • Havuç
  • Sarımsak
  • Soğan

Tıbbi bir yardımın ile birlikte sağlıklı yaşamak ve sağlıklı beslenmek saç dökülmesini belli bir miktarda azaltabilir, hatta bu durumun önüne bile geçebilir.

 

Saç dökülmesinin tedavisi nasıldır?

Doktorlar çoğu zaman tıbbi müdahalenin ya da tedavinin öncesinde sorunu belirlemeye çalışırlar. Saç dökülmesinde de sorunun kaynağını araştırırlar. Saç dökülmesinin sebebi bulunduktan sonra nasıl bir yol haritası izleyeceklerine karar verirler.

Saç dökülmesinin en iyi sonuç veren yolu biotin olarak gösterilir. Çoğunlukla erken yaşlarda saçların incelmesi, matlaşması ya da benzeri problemlerin sağlıksız beslenme yüzünden olduğu söylenmektedir. Bu nedenler bazı destekler ile ortadan kalkabilir.

Hastaneye gitmeden önce bazı insanlar kendilerine aktar vb. yerlerden bazı bitkisel ürünler alabilir veya kendileri üretebilirler. Bazı ürünlerin de saç dökülmesinin önüne geçtiğini söylemek mümkün olabilir. Fakat düzensiz yaşam dışında genetik, yaşlanma, hastalıklar gibi sebepler yüzünden saç dökülmesi problemi ile karşı karşıya kalınıyorsa tıbbi yardıma başvurmak en iyi seçenektir. Bu yöntemlerin en çok tercih edilenlerinden bir tanesi saç ekimidir. Tanınan ve işini iyi yapan bir doktor ile saç ektirerek saç dökülmesine hatta kelliğe çözüm bulunabilir. Fakat bu konuda dikkat edilmesi gereken ilk koşul alanında uzman bir doktor ya da klinik bulmaktır. Alanında uzman olmayan birisi size ve saçlarınıza fazlası ile zarar verebilir.

 



Son Güncelleme: 21.07.2020 21:45
Takip Et:
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Popüler Haberler