25 Haziran 2019 Salı 01:03
Cilt sarkmalarına karşı 5 doğal yöntem
Takip Et:

Ciltteki sarkmalar bir çoğumuzu rahatsız edebiliyor. Sağlıksız beslenme ve güneş ışınlarına maruz kalmakta cilt sarkmalrında etkili bir rol oynar. Günümüzde cilt sarkmalarını engelleyen ve cildin sıklığını artıran pek çok ürün ve teknik mevcut. fakat bunları kullanmak yerine doğal yöntemlere başvurmak istiyorsanız bu 5 öneriyi uygulayabilirsiniz. 

DOĞAL SIKILAŞTIRICI KREMLER

Cildinizi sıkılaştırmak için kullanabileceğiniz pek çok doğal ve geleneksel ürün vardır. fakat ticari amaç sağlayan bu ürünler yerine cildinizi sıkılaştırmak için karite yağı, portakal yağı ve E vitamini gibi ucuz malzemeler kullanabilirsiniz. Bu ürünler cildinizi nemlendirip sıkılaştırarak, cildinize ihtiyacı olan besin maddelerini sağlar.

KOLAJEN VE C VİTAMİNİ TAKVİYESİ


Hiçbir takviye cildinizi bir anda sıkılaştırmaz. Sadece düzenli kullanıldığında olumlu etki gösterir. Öneğin, 2015 yılında yapılan bir araştırma, kollajen takviyesinin yaşlanmanın cilde olumsuz etkilerini en aza indirdiğini ortaya çıkarmıştır. Kollajen sentezinde önemli bir rol oynadığından C vitamini takviyesi almak da oldukça önemlidir.

CİLDİNİZE MASAJ YAPIN

Masaj kan akışını hızlandırdığı için cilde düzenli olarak masaj yapmak, cildinizi doğal yollardan sıkılaştırmaya yardımcı olur.  Yapılan bir araştırmaya göre, masaj aleti kullanarak yapılan masajlar yaşlanma karşıtı kremlerin etkisini önemli ölçüde artırabilir.

YETERLİ MİKTARDA SU İÇİN

vücuda Yeterli miktarda sıvı almak, kırışıklık oluşumunu engeller önler ve cildi korur. Günlük su tüketimi cildin esnekliğini geri kazandırmasa da, cildin sarkmasını engellemek için çok önemli bir alışkanlıktır. Cildinizi sıkılaştırmak için gün içerisinde yeterli miktarda su içmeniz gerekiyor.

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN

Düzenli yapılan egzersiz, yağların vücutta birikmesini engeller ve kas oluşumunu artırır. Bunlar da cildin sertliğini korumasına yardımcı olur.



Son Güncelleme: 25.06.2019 01:03
Takip Et:
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Popüler Haberler